兰州友好银屑病医院

对于银屑病关节病变患者来说，饮食是一个非常重要的方面，因为恰当的饮食有助于控制炎症和减轻疼痛。下面我们具体介绍关节型银屑病患者应该遵循的饮食原则。

1. 增加omega-3脂肪酸的摄入：omega-3脂肪酸是一种可以帮助缓解关节炎症状的营养素，可以在鱼、胡桃、亚麻籽中找到。建议每天摄入500毫克到1000毫克的omega-3脂肪酸。

2. 增加硒的摄入：硒不仅可以帮助减轻银屑病症状，同时还可以提高免疫系统的功能。建议每天摄入50微克左右的硒，可以从鸡肉、大蒜、巴西堂等食物中摄取。

3. 增加橙色和红色水果和蔬菜的摄入：这些食物中含有β-胡萝卜素和维生素C，两种抗氧化剂可以减轻关节炎引起的炎症。建议每天摄入至少5份水果和蔬菜。

4. 避免成分复杂、富含脂肪和糖的食品：这些食品会使身体产生更多的炎症，比如饼干、糖果、高热量食品等。

5. 减少红肉的摄入：含有较多的脂肪和胆固醇，建议适当减少或不摄入。

6. 合理搭配膳食：尽可能均衡搭配膳食，以保证身体得到足够的营养物质，维持身体健康。

对于银屑病关节病变患者来说，饮食的选择可以帮助他们在日常生活中减轻疼痛和炎症。但请注意，这些建议并不代表可以单靠饮食摄入就能完全缓解病情，必要的药物治疗还是必须的。感谢您的提问。